Quem está ao seu lado nessa Jornada
Olá, sou Lilia Fernandes, nutricionista especializada em emagrecimento e nutrição esportiva. Minha paixão pela nutrição não é apenas sobre ajudar as pessoas a perder peso ou melhorar o desempenho no esporte – é sobre transformar vidas. Acredito que a alimentação é um dos maiores instrumentos de mudança, e estou aqui para te ajudar a usá-la a seu favor, com equilíbrio, prazer e saúde.
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Minha Jornada de Transformação
O meu compromisso é com sua transformação, e estou aqui para ser sua parceira de jornada. Cada passo será dado de maneira estratégica e alinhada aos seus objetivos, seja para emagrecimento saudável, melhoria de performance esportiva ou simplesmente para ter mais qualidade de vida.
Acredito que quando você tem o suporte certo e as ferramentas adequadas, os resultados aparecem naturalmente. Aqui, você não será mais uma em meio a dietas genéricas ou promessas vazias – você será uma mulher empoderada, que entende o valor da alimentação e está pronta para atingir seu melhor.
Vamos começar? Agende sua consulta e venha descobrir como a nutrição pode transformar a sua vida. Estou pronta para te acompanhar em cada etapa, oferecendo planos estratégicos e suporte contínuo para garantir que você conquiste seus objetivos de forma plena e duradoura.
Como Cheguei Até Aqui
Com uma formação sólida e em constante atualização, desenvolvi uma abordagem que vai além das dietas da moda ou soluções rápidas. Minha missão é oferecer soluções personalizadas, adaptadas à sua realidade, para que você alcance resultados de forma sustentável. Sei que cada pessoa é única, e o mesmo vale para a nutrição. Por isso, todo o meu trabalho é pautado em um atendimento humanizado, que valoriza suas necessidades, preferências e objetivos.
Minha jornada com cada paciente começa com um olhar atento ao seu estilo de vida, histórico e desejos. Para mim, não é só sobre seguir um plano alimentar, mas sobre construir uma relação de confiança e motivação. Juntas, vamos traçar uma trajetória em que você se sinta empoderada, conquistando não apenas mudanças no corpo, mas também na forma como se vê e se relaciona com a comida.
Minha abordagem na nutrição
Personalizada
Cada ser humano é único e por isso a minha abordagem é personalizada de acordo com as necessidades e objetivos de meus clientes.
Integrativa
Minha abordagem é integrativa, considerando não somente a nutrição em si, mas também aspectos emocionais, sociais e ambientais
Educativa
Acredito que a educação nutricional é fundamental para um estilo de vida saudável, por isso, meu objetivo é ensinar meus clientes a manter hábitos saudáveis no longo prazo
Especialidades
Nutriçao Esportiva
Nutriçao Clínica
Nutrição Funcional
Nutrição em Exames Laboratoriais